一人で過ごす時間と、孤独でいることは異なります。一人でいる時間が好きな人は、人とのつながりを求めていないわけではなく、誰にも気を使わず自分の好きなことをして過ごす時間を大切にしているのです。それは孤独ではなく、自分で選んだ心地よい「一人の時間」だと言えます。
一方で、たくさんの人に囲まれて生活していても、心の中で「自分は一人だ」と感じていれば孤独を覚えることがあります。したがって、大切なのは「一人でいるか、誰かといるか」という物理的な状況だけではありません。
大人になると毎日誰かと一緒に過ごすことは難しくなるため、「一人でも平気であること」と「誰ともつながらなくてよいこと」は分けて考えることが大切です。一人でいても、必要なときにはいつでも誰かとつながれる安心感があれば、一人の時間はより豊かなものになります。
一人の時間を心から楽しみながら、ふと誰かと話したくなったときには気軽につながり合える。そんな適度な距離感の人間関係を築くことが、大人にとってちょうどよい心地よさにつながるのかもしれません。
次回交流会のお知らせ